一说起香菜,还真是有人欢喜有人忧。
最关键是每逢要一起吃饭时,总有人会为需不需要放香菜而产生争议,正因香菜这种特殊的味道,喜欢的人非常,不喜欢的人还真一点都不喜欢。
也正因如此,有人认为没有香菜的人生,并不完整。但对于不爱吃香菜的人而言,恰恰这才是完整的。
香菜的好处,还真不少
香菜通常都是作为点缀,但这种点缀又往往是画龙点睛,一碗朴素的面汤加点此湘菜,都会有一番风味。
当然,从健康角度分析,香菜的好处可不仅仅只有这些:
一、消食开胃
香菜当中含有大量的挥发性精油,这些挥发性精油可以促使胃肠道加快蠕动,达到提升消化功能的作用。
对于出现积食、消化速度慢的人群来讲,在饮食中可以适当地加入一些蔬菜,有着帮助消化食物的作用。
而且在香菜中含有的精油成分,能够刺激到掌管食欲的脑部神经,达到提升食欲的作用。
二、祛寒、治感冒
香菜当中所含有的芳香苯环类化合物比较多,这种成分可以加速人体当中的血液流动。能够促使体内的寒气快速排出,达到避免患上感冒的作用。
而对于患上感冒的人来讲,在日常中可以适当地吃一些香菜,或者是用香菜煮水饮用。
香菜中的精油成分能够刺激汗腺分泌,达到促使机体发汗的作用。既可以将体内的寒气排出,对于感冒引起的发烧现象,也有着一定的辅助治疗效果。
三、降低“三高值”
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