谁说成人哪都不容易，至少肥胖第一个就反对。
正所谓岁月是把刀，刀刀催人老。
很多人一旦过了25岁？嗯...不对，过了30岁，就发现自己脑子开始不好使、脑门也秃了、耳朵也听不清了，就连爬个楼梯都得喘息老半天。
但问题是，偏偏食欲还是那么好，这一口口吃着，导致体重秤上的数字跑赢了工资涨幅。
慢慢地....中年也就跟着发....福.....
人到中年，真的必须发福吗？
很多人都发现，自己年轻时该吃吃该喝喝，也没怎么胖过。但一到了中年，感觉喝口凉水都会长肉。
但事实上，人到中年，其实多半都是因为自！己！懒！得！动！
知名学术期刊《科学（Science）》上发表了一项重磅研究，研究数据显示：20-50岁的人体能量消耗是稳定，并不会随着年龄增长而降低。
研究数据显示：一个人的整个生命周期，代谢规律呈现为「升高-下降-稳定-缓慢下降」的模式，真正人体基础代谢下降是在50岁之后。
（论文研究截图）
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